Fototoksyczność olejków eterycznych
Fototoksyczność olejków eterycznych – co warto wiedzieć, zanim wyjdziesz na słońce Aromaterapia oferuje ogromne korzyści – od poprawy nastroju po wsparcie układu odpornościowego. Jednak nawet
Aromaterapia oferuje ogromne korzyści – od poprawy nastroju po wsparcie układu odpornościowego. Jednak nawet natura ma swoje zasady, których warto przestrzegać. Jednym z mniej znanych, ale bardzo istotnych zjawisk, jest fototoksyczność, czyli reakcja skóry na światło słoneczne w połączeniu z niektórymi olejkami eterycznymi.
Czym właściwie jest fototoksyczność?
To specyficzny rodzaj nadwrażliwości, który może wystąpić, gdy nałożony na skórę olejek eteryczny wchodzi w kontakt z promieniowaniem UV – czy to z naturalnego światła słonecznego, czy z solarium. Niektóre rośliny, szczególnie cytrusowe, zawierają furanokumaryny – związki chroniące je przed owadami i roślinożercami, ale dla ludzkiej skóry mogą być drażniące w połączeniu ze słońcem.
Jak wygląda taka reakcja?
Na początku może przypominać łagodne oparzenie słoneczne – zaczerwienienie, pieczenie, obrzęk. Z czasem może się pojawić bardziej intensywny stan zapalny, pęcherze, a nawet trwałe przebarwienia. Co ważne – objawy nie zawsze występują od razu. Reakcja może rozwijać się przez kilka dni, a skutki – np. plamy pigmentacyjne – mogą utrzymywać się nawet miesiącami.
Olejkowi winowajcy – na kogo uważać?
Do najbardziej fototoksycznych należą:
Uwaga na… drinka z limonką!
Zdarza się, że podczas przygotowywania napojów – np. margarity – sok z limonki lub cytryny przypadkowo dostaje się na skórę dłoni czy przedramion. W świetle dziennym, zwłaszcza w pełnym słońcu, obecne w soku i skórce cytrusów związki fototoksyczne, takie jak furanokumaryny, mogą wejść w reakcję ze skórą, powodując podrażnienia, a nawet poparzenia przypominające oparzenia słoneczne.
Ciekawostka: znany w USA termin „margarita dermatitis” odnosi się do oparzeń spowodowanych sokiem z limonki i ekspozycją na słońce
Gdy wyciskasz cytrusy ręcznie, razem z sokiem bardzo często wydzielają się drobne ilości olejków eterycznych obecnych w skórce, które są kilkadziesiąt razy bardziej skoncentrowane niż sam sok i tym samym – znacznie bardziej drażniące dla skóry. Efekt? Zaczerwienienie, swędzenie, a po kilku godzinach – pęcherze lub przebarwienia, które mogą utrzymywać się tygodniami.
Latem, zwłaszcza na wakacjach, warto zachować ostrożność przy kontakcie z sokiem i skórką cytrusów – szczególnie jeśli po chwili planujesz wyjść na słońce. Umycie rąk jest jak najbardziej wskazane jednak może nie być wystarczające.
Jakie jest ryzyko?
Jak się chronić?
Podsumowanie
Aromaterapia, jak każda naturalna metoda, wymaga świadomości i wiedzy. Fototoksyczność to realne zjawisko, które może zostawić po sobie nieprzyjemny ślad.
Stosuj olejki odpowiedzialnie, by w pełni korzystać z ich mocy
Przed użyciem danego olejku zawsze zapoznaj się z kartą danego produktu.
Źródło: https://tisserandinstitute.org/phototoxicity-essential-oils-sun-and-safety/
Masz pytania? Umów się na bezpłatną konsultację
Każda zmiana zaczyna się od pierwszego kroku. Jeśli szukasz holistycznego wsparcia na drodze do zdrowia i wewnętrznej równowagi, zapraszam Cię na 30-minutową bezpłatną konsultację wstępną – online lub telefonicznie.
Fototoksyczność olejków eterycznych – co warto wiedzieć, zanim wyjdziesz na słońce Aromaterapia oferuje ogromne korzyści – od poprawy nastroju po wsparcie układu odpornościowego. Jednak nawet
Ayurversum to przestrzeń stworzona z myślą o harmonii ciała, umysłu i ducha. Łączę ajurwedę, jogę i Soul Coaching®, by wspierać Cię na drodze do zdrowia, równowagi i wewnętrznego spokoju. Znajdź swoją unikalną ścieżkę do pełni życia.
AyurVersum © 2024 All rights reserved