Ajurweda

Ajurweda to coś więcej niż tylko system medycyny – to starożytna nauka o życiu, która uczy, jak żyć w zgodzie z naturą, swoim ciałem i emocjami. Dzięki niej odkryjesz, co daje Ci prawdziwą równowagę, zdrowie i wewnętrzny spokój.

Na tej stronie znajdziesz ofertę konsultacji ajurwedyjskich, które pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby. Niezależnie od tego, czy szukasz wsparcia w codziennym funkcjonowaniu, chcesz zadbać o zdrową dietę, poprawić trawienie, czy odnaleźć drogę do harmonijnej wagi – jestem tu, aby Ci pomóc.

Zajmij się sobą w sposób holistyczny i naturalny. Wejdź na ścieżkę zdrowia z ajurwedą!

Natural essential oil and mint on a wooden background
Wstępna Konsultacja „Poznajmy się”

Podczas krótkiej rozmowy telefonicznej porozmawiamy o Twoich potrzebach, oczekiwaniach i możliwościach współpracy. To idealna okazja, aby lepiej się poznać i stworzyć fundamenty dla dalszej pracy.

abhyanga-snan-or-special-herbal-bath-2025-01-16-13-34-38-utc
Konsultacja Ajurwedyjska: Znajdź Równowagę i Odkryj Swoją Prawdziwą Naturę

Ajurweda to harmonia ciała, umysłu i ducha. Dzięki indywidualnym konsultacjom odkryjesz, jak zadbać o siebie naturalnie, uwzględniając swoje potrzeby i unikalną konstytucję. Poznaj metody, które wspierają zdrowie, równowagę emocjonalną i dobre samopoczucie każdego dnia.

Turmeric, cinnamon and ginger. Set of healthy roots and powder
Turmeric, cinnamon and ginger. Set of healthy roots and powder
Pełna Konsultacja Ajurwedyjska

Odkryj swoje Prakriti (naturalną konstytucję ciała i umysłu) oraz Vikriti (aktualny stan równowagi).Podczas tej sesji przeprowadzimy szczegółową analizę Twojego zdrowia i stylu życia. Na jej podstawie otrzymasz:

  • indywidualne zalecenia dotyczące diety,
  • sugestie stylu życia i rytuałów,
  • rekomendacje ajurwedyjskich ziół i technik relaksacyjnych.

To holistyczne podejście pozwoli Ci zrozumieć swoje ciało i emocje, wspierając zdrowie w naturalny sposób.

Mango Lassi, smoothie  bowl with turmeric. Fresh tropical fruit on a light  background. Healthy food
Mango Lassi, smoothie  bowl with turmeric. Fresh tropical fruit on a light  background. Healthy food
Ścieżka Harmonii: Pakiet 3 Konsultacji Ajurwedyjskich

Kompleksowy program dla osób, które chcą wdrożyć ajurwedyjskie nawyki na co dzień.

Trzy sesje, które pomogą Ci krok po kroku zbudować równowagę i zrozumieć potrzeby swojego ciała. Dzięki regularnym konsultacjom łatwiej wprowadzisz trwałe zmiany w swoim stylu życia.

Pakiet zawiera 3 spotkania i każde trwa 90 minut.

Ważność pakietu: 6 miesięcy od daty zakupu

Turmeric roots, cinnamon sticks and ginger. Healthy products
Turmeric roots, cinnamon sticks and ginger. Healthy products
Ajurwedyjskie Oczyszczanie w Domu

Przywróć ciału naturalną równowagę i lekkość.

Czas trwania sesji: 3 sesje po 90 minut
Ważność pakietu: 6 miesięcy

Podczas 3 konsultacji nauczysz się, jak przeprowadzić bezpieczny i skuteczny ajurwedyjski detoks w domu. Otrzymasz plan oczyszczania, wskazówki dotyczące diety i stylu życia oraz techniki wspierające naturalny proces detoksu.

Dowiesz się:

  • jak pozbyć się toksyn (Ama) i wspierać trawienie (Agni),
  • jakie rytuały ajurwedyjskie wspierają oczyszczanie,
  • jak wprowadzić zdrowe nawyki na stałe.
Coffee with turmeric, honey and cinnamon. Healthy drink.
Coffee with turmeric, honey and cinnamon. Healthy drink.
Ajurwedyjskie Odchudzanie – Naturalna Droga do Wymarzonej Wagi

Zgub wagę bez restrykcji – w zgodzie z Twoją naturą.

Czas trwania sesji: 60 minut
Ważność pakietu: 6 miesięcy

Cykl 3 spotkań, podczas których:

odkryjesz swoje unikalne predyspozycje związane z wagą,
nauczysz się zasad ajurwedyjskiego gotowania,
poznasz techniki wspomagające metabolizm i redukcję stresu.
Ten program to kompleksowe wsparcie w osiągnięciu zdrowej wagi, uwzględniające Twoje potrzeby fizyczne i emocjonalne.

Dlaczego warto skorzystać z ajurwedyjskich konsultacji?

01

Odkryj swoją unikalną naturę

Poznaj swoje prakriti – unikalną konstytucję ciała i umysłu – oraz dowiedz się, jak wspierać równowagę na co dzień. Zrozumienie siebie to pierwszy krok do harmonii.

 

02

Dopasowane zalecenia dla Twojego zdrowia

Każda konsultacja to indywidualne podejście, które uwzględnia Twoje potrzeby, styl życia i cele. Dzięki temu wprowadzisz skuteczne i trwałe zmiany

03

Zdrowe nawyki, które zmieniają życie

Dowiesz się, jak w prosty sposób wprowadzać ajurwedyjskie praktyki do codzienności – od diety po rytuały wspierające ciało i umysł.

04

Naturalne wsparcie dla Twojego ciała i emocji

Z pomocą ajurwedy zrozumiesz, jak emocje wpływają na zdrowie i nauczysz się technik radzenia sobie ze stresem, które przyniosą spokój i równowagę.

 

05

Holistyczne podejście do zdrowia i harmonii

Ajurweda łączy ciało, umysł i ducha, pomagając zadbać o wszystkie aspekty Twojego życia. To więcej niż terapia – to styl życia.

06

Prosta droga do lepszego samopoczucia

Już niewielkie zmiany mogą przynieść wielkie efekty! Dzięki konsultacjom nauczysz się, jak codzienne wybory wpływają na Twoje zdrowie i witalność.

Ajurweda dla Ciebie